www.saada.syriaforums.net
مرحبا بكافة الاعضاء والزوار اذا كانت هذه زيارتك الاولى فيرجا التسجيل معناواذا كنت احد الاعضاء المسجلين فنتمنا منك الدخول لتشاهد كل جديد في منتدى سنابل الحياة
مع تحيات: منتديات سنابل الحياة


منتدى سنابل الحياة
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
قم بزيارة صفحتنا على الفيس بوك من خلال الرابط اسفل الصفحة
FREEDOM
مامنركع إلا ل الله
FREEDOM
قم بزيارة صفحة الثورة السورية على الرابط الموجود اسفل الصفحة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» تصويت(كم تتوقع بقي لسقوط النظام السوري) هذا التصويت للأعضاء والزور
الجمعة أبريل 17, 2015 2:42 pm من طرف ابو عمر

» بسبب ارتجاع المرئ عصارة المعدة الحامضية تكوي البلعوم
الجمعة فبراير 28, 2014 4:52 pm من طرف زهرة الصحراء

»  عااااااااااااااااااجل
الخميس فبراير 27, 2014 4:39 pm من طرف زهرة الصحراء

» الصدمات النفسية وكيف نتعامل معها؟
الأربعاء فبراير 26, 2014 5:13 pm من طرف زهرة الصحراء

» الالتهاب العظمي المفصلي: علاجه بالفيتامينات
الثلاثاء فبراير 25, 2014 5:19 pm من طرف زهرة الصحراء

» فرط التعرق مشكلة يعاني منها الكثير
الإثنين فبراير 24, 2014 5:39 pm من طرف زهرة الصحراء

» أشجار النييم
الجمعة فبراير 21, 2014 11:21 am من طرف زهرة الصحراء

» غذاء الشباب
الخميس فبراير 20, 2014 11:21 am من طرف زهرة الصحراء

» تناول التمر على الريق يقضي على الطفيليات ويقتل الدود
الأربعاء فبراير 19, 2014 12:44 pm من طرف زهرة الصحراء

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
تصويت

شاطر | 
 

 سيدتي لا تقلقي من ألم الثدي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زهرة الصحراء



عدد المساهمات : 28
تاريخ التسجيل : 20/01/2014

مُساهمةموضوع: سيدتي لا تقلقي من ألم الثدي   الجمعة فبراير 07, 2014 11:39 am

تشدد الجمعية الأمريكية للسرطان على أن ألم الثدي ليس مرضاً
و أن سببه تغييرات طبيعية تطرأ على أنسجة الثدي نتيجة التقلبات الشهرية لمستويات الإستروجين و البروجسترون التي تؤدي إلى تضخم الغدد و القنوات في الثدي ، لذا يصاب الثديان بالتورم و يصبح الثدي مؤلماً و حساساً و تظهر داخله الكتل.
*أهم أسباب ألم الثدي شيوعاً
تصاب الكثير من النساء بحالة ألم الثدي عند اقتراب موعد الدورة الشهرية و كجزء من أعراض ما قبل الدورة و تختفي هذه الحالة خلال أو بعد الدورة.
و قد يظهر ألم الثدي في أحيان أخرى عند تغيير الهرمونات المبيضية خلال فترة البلوغ أو الحمل أو الاقتراب من سن اليأس (انقطاع الطمث) أو عند الخضوع لعلاج الهرمونات البديلة. و قد يصاب غشاء الثدي بالالتهابات أو الخراجات بسبب الرضاعة، كما قد يكون ألم الثدي جزءاً من الآثار الجانبية لبعض العقاقير كالمدرات المستخدمة في حالات ضغط الدم المرتفع، و قد يكون الألم في بعض الحالات النادرة مؤشراً لوجود الورم السرطاني لذا فمن الأفضل استشارة الطبيب بهذا الشأن.
*أربعة أساليب سريعة للتخلص من ألم الثدي
قد لا تنفع هذه الأساليب جميع النساء و لكنها مجدية عند الكثيرات و هي طرق غير باهظة التكاليف، و طبيعية، و غير ضارة.
1- ادعمي ثدييك
استخدمي الحمالات الجيدة الدعم و تأكدي من أن حمالاتك مناسبة تماماً لقياسك. و سوف تفاجئين بمدى تأثير هذه الحمالات المناسبة إذا كنت من ذوات الصدر الكبير.
2- جربي علاج الحرارة
يقترح الكثير من خبراء الأعشاب استخدام لفافات زيت الخروع الساخن أو اللفافات الساخنة التي تزيل السوائل من الثدي.
3- خففي من تناول الدهون
بالرغم من أن كثير من الأطباء لا يوافقون هذا الرأي، إلا أن بعض الأبحاث أظهرت أن ارتفاع نسبة الدهون في النظام الغذائي تساهم في التسبب بحالة ألم الثدي.
4- خففي من استهلاك الكافيين
يختلف الأطباء بهذا الشأن إلا أن التخفيف من الكافيين مفيد بالطبع خاصة إذا كنت من مدمنات القهوة. كما و تعتبر الصودا و الشاي المثلج من المواد التي تحتوي على الكافيين أيضاً. فخففي منها إذا كنت حساسة تجاه هذا المنبه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سيدتي لا تقلقي من ألم الثدي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
www.saada.syriaforums.net :: قائمة المنتديات :: المنتدى العام-
انتقل الى: