كيف تنظف جسمك من السموم بالأعشاب

من المهم و السهل جداً أن تنظف جسمك من السموم بالأعشاب و النباتات الطبيعية التي بين يديك

فبالإضافة للذة الأعشاب و الخضار و الفواكه التي وهبنا الله إياها فهي تحتوي على الكثير من الفوائد…إليك بعضها لتنظف جسمك من السموم.

1- نظف أمعاءك من السموم بالأعشاب الطبيعية

• لسان الحمل

هي ألياف تلطف الأمعاء و تحمل معها المواد المتعفنة و المتخمرة و الكولسترول إلى خارج الجسم. يمكنك نقع ملعقة كبيرة من لسان الحمل في كوب ماء ساخن أو بارد و تناوله مرتين يومياً.

• بذر الكتان

ينظف الأمعاء من الأوساخ و يدخل إلى جيوبها فيزيل التخمر و العفن و الالتهابات كما و يساعد على تجديد الأمعاء و ترميمها.

• التفاح

إن بكتين التفاح يساعد الجسم و الأمعاء على التخلص من السموم و خاصة المعادن الثقيلة و يحمي من سمومها، و البكتين يساعد على نمو البكتريا الجيدة تحمي من السرطانات في الجهاز الهضمي.

• الزنجبيل

يساعد على تنظيف الكبد و المرارة و البشرة و الكلى من السموم ويطرحها عبرها.

• الشمار

يساعد على إزالة الأوساخ و السموم من الأمعاء و خاصة  السموم السرطانية.

• قشر الليمون أو الحمضيات

تساعد على إزالة المخاط الوسخ و المتخمر من الأمعاء فتزيل السموم منها .

2- نظف كبدك من السموم بالأعشاب الطبيعية

• الخرشيف Milk thistle

تساعد على ترميم خلايا الكبد المصابة بالمرض، و تساعد على إدرار المادة الصفراء و إزالة السموم من الكبد و المرارة خاصة سموم الإشعاعات و التلوث البيئي.

• الأرضي شوكي

مهم جداً لإدرار المادة الصفراء و إخراج السموم عبر المرارة.

• إكليل الجبل

مهم جداً للأنزيمات، إذ يزيد فعاليتها بمعدل 45% فيساعد على تنظيف الكبد من السموم.

• عشبة البولدو

تساعد على حماية الكبد من السموم و تسهم في إزالتها كما تمنع من تأكسد الدهون في الجسم.

•  عشبة Schisandra

هي عشبة صينية مهمة جداً لإعادة بناء خلايا الكبد و إعادة صنع هيكلية الجهاز المناعي.

3- بعض الأعشاب الطبيعية لتنظيف الجهاز اللمفاوي و البولي و التنفسي

• القراص الشائك

يساعد على تنظيف الرئتين و الكلى.

• دوار الشمس

تساعد على إزالة احتقان الرئتين.

• عشبة التين Scofularia

تساعد على إزالة السموم عبر البشرة و الأمعاء و الكبد و الجهاز اللمفاوي، فقط تناول 2 غ منها يومياً.

• عشبة ذيل الخيل

تساعد على إزالة السموم من الكلى و المثانة و الأمعاء.

• عشبة العرعر

ينظف الكلى و المثانة و الجهاز الهضمي، فقط تناول 2 غ منها يومياً.